Eye exercises and Vision test

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဖန်တီးထားသော မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်အမြင်အာရုံကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသောမျက်လုံးများကို သက်သာစေပါသည်။ သင်ဟာ တစ်နေ့တာလုံး အလုပ်လုပ်ပြီးနောက် မျက်စိပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို မကြာခဏ ခံစားရပါက၊ အဆိုပါ လေ့ကျင့်ခန်းများကို နေ့တိုင်း မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် ထားခြင်းဖြင့် သင့်မျက်လုံးကို ပြန်လည်နုပျိုစေပြီး မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်မျက်လုံးများကို လန်းဆန်းစေပြီး သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် ဤရိုးရှင်းသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သင်၏နေ့စဉ်အချိန်ဇယားတွင် ထည့်သွင်းပါ။

သင့်အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီနိုင်ပါသလား။ နေ့စဉ်မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အား အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အနီးမှုန်ခြင်း နှင့် အဝေးမှုန်ခြင်းကဲ့သို့သော မျက်စိရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိုဘိုင်းအက်ပ် EyeLixir- အမြင်ကုထုံးအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင့်အား ပြောပြပါမည်။ သတိပေးချက်တစ်ခုဖန်တီးပြီး အမြင်အာရုံလေ့ကျင့်ခန်းကို ပုံမှန်လုပ်ပါ။ နှိုးစက်တစ်ခုသတ်မှတ်ပြီး နံနက်မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို စတင်ပါ။

နေ့တိုင်း မင်းမျက်လုံးတွေ ပင်ပန်းလာတယ်။ မျက်လုံးအတွက် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက သင့်မျက်လုံးတွေကို ပြေလျော့စေပြီး ရှိပြီးသား မျက်လုံးတင်းမာမှုနဲ့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီပေးဖို့ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ သင့်မျက်လုံးကို ကူညီပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းကို မှန်မှန်နဲ့ မှန်မှန်လုပ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ:

- နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုအတွက် အမြင်အာရုံလေ့ကျင့်ခန်း

- အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း။

- hyperopia ကာကွယ်ခြင်း။

- လေ့ကျင့်ခန်းရှုပ်ထွေးမှုအတွက် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခု သတ်မှတ်နိုင်သည်။

- ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သတိပေးချက်များ

- နှိုးစက်နာရီ

- အသုံးပြုမှုစာရင်းဇယား

အမြင်အာရုံစမ်းသပ်မှုနှင့် မျက်စိစမ်းသပ်မှု။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ လူတိုင်းကို ပြတ်သားသောအမြင်ရှိရန် အခွင့်အရေးပေးရန်ဖြစ်သည်။ ရက်တိုသင်တန်းများ သီးသန့်စီစဉ်ထားသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်မျက်လုံးကို ယခုပင် မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

မျက်လုံးဝိုင်းဝိုင်း ကောင်းမွန်သော မျက်လုံးများ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ပရိုဂရမ်

- သင့်ရည်မှန်းချက်များအတိုင်း ဒီဇိုင်းထုတ်ပါ။

- အမြင်အာရုံ ချို့ယွင်းမှု အမျိုးမျိုးကို ခံစားနေရသူများ အတွက် တိကျသော လေ့ကျင့်ခန်း အစုံနှင့် အကြံပြုချက်များ အုပ်စုများ ပါဝင်သည်။

- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များ၊

- သင်ကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။

ရိုးရှင်းပြီး အတိုချုံးဗီဒီယိုသင်ခန်းစာများ

- လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံ။

စေ့ဆော်မှု

- လာမည့်သင်တန်းများအကြောင်း သင့်အား အသိပေးရန် "စမတ်" အကြောင်းကြားချက်များ၊

- အကြံပြုချက်များနှင့် အခြားအသုံးပြုသူများ တုံ့ပြန်ချက်။

Facial Gymnastics၊ မျက်နှာတည်ဆောက်ခြင်းအပြင် မျက်လုံးနှင့် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် မျက်နှာကြွက်သားအရောင်ကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးသည့် လေ့ကျင့်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သတိပေးချက်များ- လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ လက်ကို သေချာဆေးကြောပြီး မိတ်ကပ်လိမ်းပါ။

မျက်လုံးကျွမ်းဘားအားကစားသည် သင်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည့် မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအတွက် ထိရောက်ပြီး ရိုးရှင်းသောအကူအညီတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမြင်အာရုံပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် မျက်လုံးကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန်အတွက် ဖော်မြူလာများစွာရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် universal ဖြစ်ပြီး၊ အချို့မှာ အချို့သော လူအမျိုးအစားများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။

အထူးကျွမ်းဘားအားကစားသည် အနားယူရန်၊ အပန်းဖြေရန်၊ အလွန်အကျွံမျက်လုံးအား သက်သာစေရန် ကူညီပေးသည်။ မျက်လုံးကြွက်သားများကို လေ့ကျင့်ပေးသင့်သည်။ အားသွင်းခြင်းရဲ့ ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့

- ၎င်း၏အကောင်အထည်ဖော်မှုသည် အချိန်များစွာနှင့် အထူးလေ့ကျင့်မှုမလိုအပ်ပါ။

- မကြာခဏထရန်မလိုအပ်ပါ။

- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာကို အပြင်ကနေ မမြင်ရဘူး၊ ရုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရဲ့ အာရုံစူးစိုက်မှုကို မစိုးရိမ်သင့်ပါဘူး။

မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းက အသက်အရွယ်မရွေး လူတွေကို အကျိုးပြုနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ရင်ဆိုင်ရန်နှင့် မျက်လုံးကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများစွာနှင့် ရှုပ်ထွေးမှုများရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် universal ဖြစ်ပြီး၊ အချို့မှာ အချို့သော လူအမျိုးအစားများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။

ထိုသို့သော ကျွမ်းဘားအားကစား၏ အဓိကအားသာချက်မှာ ၎င်းကိုကူညီနိုင်သည်-

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာရာရစေသည် - ငွီးငှေ့နေသော အလုပ်မှ ခဏတာ အာရုံလွဲနေပါက သင်သည် အနားယူနိုင်သည်။

မျက်စိ၌သွေးလည်ပတ်မှုပြန်လည်ကောင်းမွန်;

မျက်လုံးကြွက်သားတွေကို အားကောင်းစေတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက စိတ်အပန်းဖြေဖို့၊ နောက်ထပ်ပြဿနာဖြေရှင်းဖို့ ပြင်ဆင်တာ၊ အာရုံကြောတွေကို သက်သာစေဖို့လည်း ကူညီပေးပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ တွဲနေတဲ့ မသက်မသာမှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

မျက်လုံးအတွက် ရိုးရှင်းသော ဂျွမ်းဘားကစားနည်းတစ်ခု ရှိပြီး အမြင်အာရုံ ဖိစီးမှု ပိုများလာသူတိုင်းကို ကူညီပေးသည်။ မျက်လုံးခြောက်တာကို သက်သာစေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ပါတယ်။

မျက်မှန်တပ်ထားရင် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် ဖယ်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မျက်ကပ်မှန်တပ်တဲ့သူတွေကော။

မျက်ကပ်မှန်မဖြုတ်ဘဲ လုပ်လို့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေရှိပါတယ်။ သို့သော်၊ ထိုကဲ့သို့သော ကျွမ်းဘားအားကစားသည် သင့်အား စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေပါက ၎င်းကို စွန့်လွှတ်ပြီး မှန်ကန်သောရှုပ်ထွေးမှုကို ရှာဖွေရန် မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်ထံ ဆက်သွယ်သင့်သည်။